Hauptgericht
Rumpsteak mit Balsamico-Soße

⏱ 25 Min.🍽 2 Portionen
Brigitte-DiätIngos Kochbuch von Doro
Zutaten
2 Portionen
- 400 g Tomaten
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Zwiebeln
- 4 EL Balsamicoessig
- 4 EL Tomatenketchup
- Pfeffer
- 4 TL Olivenöl
- 2 Rumpsteaks
- Meersalz
- 60 g Kapern
- 100 g Spinat oder Ruccolasalat
Zubereitung
- 1
Die Tomaten vierteln oder achteln und aushöhlen. Die Tomatenkerne, den Knoblauch und die Zwiebeln fein hacken und mit Essig, Ketchup und Pfeffer verrühren.
- 2
Öl in einer Pfanne erhitzen.
- 3
Die Steaks salzen, pfeffern und von beiden Seiten jeweils 2 Minuten braten. Dann herausnehmen und warm stellen.
- 4
Die Tomatensoße und 2-3 EL Wasser in die Pfanne geben und ca. 2 Minuten zugedeckt erhitzen. Tomaten hinzugeben.
- 5
Das Fleisch in Streifen schneiden, Soße und Kapern auf dem Salat anrichten.
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Notizen
Aus der Brigitte-Diät! Ingos Kochbuch von Doro