Lympius Rezeptsammlung
Frühstück

High Protein Crepes

Proteinreiche Crepes auf Basis von Eiern und Hüttenkäse.

High Protein Crepes
🍽 2 Portionen
High ProteinFrühstück

Zutaten

2 Portionen
  • 5 Eier
  • 200 g Hüttenkäse
  • 50 g Mehl
  • 1.5 g Meersalz
  • 1 EL Agavendicksaft
  • 1 g Zimt
  • Milch (optional, nach Bedarf für die Konsistenz)

Zubereitung

  1. 1

    Eier, Hüttenkäse, Mehl, Meersalz, Agavendicksaft und Zimt in einen Mixer geben und glatt pürieren.

  2. 2

    Bei zu dickflüssigem Teig etwas Milch unterrühren, bis ein dünnflüssiger Crepe-Teig entsteht.

  3. 3

    Eine beschichtete Pfanne erhitzen und dünn mit dem Teig ausgießen.

  4. 4

    Von beiden Seiten goldbraun ausbacken.

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Notizen

Zubereitungsschritte anhand der Zutatenliste ergänzt, da die Bildunterschrift keine ausformulierten Schritte enthielt. Milch nur bei Bedarf für die richtige Konsistenz des Teigs.

Quelle: https://www.instagram.com/reel/DZF3zqDq09W/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==